Nou

Move

Mișcă

Mai puțin scroll. Mai mult control.

Move pune o barieră simplă între tine și aplicațiile care îți distrag atenția. Faci un exercițiu rapid, primești acces temporar. Telefonul tău, regulile tale.

Vezi cum funcționează

Move transformă scroll-ul compulsiv în mișcare fizică. Alegi aplicațiile care îți fură timpul — TikTok, Instagram, YouTube sau orice altceva — setezi un exercițiu și le deblochezi doar după ce te miști.

Nu este o aplicație de fitness. Nu este o aplicație de productivitate. Este un instrument personal care pune o barieră sănătoasă între tine și reflexul de scroll. Fără presiune, fără vinovăție — doar un moment de mișcare înainte să deschizi ce te distrage.

Cum funcționează

Alege o aplicație

Alege aplicațiile pe care vrei să le controlezi — TikTok, Instagram, YouTube, Facebook, Reddit, jocuri sau orice altceva.

Setează o regulă simplă

Decide ce deblochează aplicația — de exemplu, 10 genuflexiuni, 30 de flotări sau 30 de secunde de plank.

Mișcă-te pentru a debloca

Când vrei să folosești aplicația, fă întâi exercițiul. Move îți numără repetările și confirmă deblocarea.

Câștigă acces temporar

Primești între 10 și 120 de minute de acces — tu alegi cât. După, regula se resetează.

Beneficii

Întrerupe reflexul de scroll

Oprește deschiderea automată a aplicațiilor care te distrag. Un exercițiu rapid îți dă un moment să decizi dacă chiar vrei.

Transformă impulsul în mișcare

Fiecare atingere a telefonului devine o ocazie să-ți miști corpul. Flotări, genuflexiuni sau plank — alegerea ta.

Tu setezi regulile

Tu decizi ce aplicații sunt protejate, ce contează ca o repetiție și cât durează deblocarea. Schimbă oricând.

Doar aplicațiile alese de tine

Move nu afectează niciodată tot telefonul. Apeluri, mesaje, hărți, aplicații de muncă — tot ce nu protejezi rămâne exact la fel.

Construit pe Screen Time API de la Apple

Folosește framework-ul FamilyControls, deci protecția este aplicată la nivel de sistem — nu e o soluție improvizată.

Pentru cine este

✓Oricine deschide TikTok, Instagram sau YouTube fără să se gândească
✓Oameni care vor să adauge mici momente de mișcare în zi
✓Studenți și oameni care lucrează de acasă și luptă să rămână concentrați
✓Oricine a încercat cronometre și memento-uri și vrea ceva cu mai multă rezistență
✓Părinți care vor obiceiuri mai sănătoase de utilizare a ecranului — pentru ei

Ce o face diferită

Majoritatea instrumentelor de timp pe ecran se bazează pe cronometre, notificări sau memento-uri — sunt pasive și ușor de ignorat. Move e diferit: nu e o aplicație de fitness, nu e una de productivitate. Doar pune o mică acțiune fizică între impuls și aplicație. Acea rezistență minoră e suficientă să rupă bucla automată.